Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 53,28g | Carbh: 297,23g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krispis, Alpura Alpura 2000 light, Bimbo Donitas espolvoreadas, AdeS Ades Mango. Almuerzo: Jícama, Mangos, Rollos de California, Sushi Empanizado, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa), Sake, Jugo de Manzana (en Lata o Embotellado). Cena: Bimbo Donitas Espolvoreadas, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Del Valle Jugo de Uva. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 16 minutos, Cardio - 10 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taniatorres
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