Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 124,47g | Prot: 156,18g | Carbh: 255,02g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Almuerzo: Aceite de Oliva, Huevo, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Hélices con Vegetales, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Pipas de Calabaza, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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