Diario de misChelle__, 25 ago. 23

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back out of the 140s but I'm NOT made at that..just over 2lbs for my first shot without a scale for 10 days. will be back down in no time! trip was a success.

68,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:

1455 kcal

Grasa: 67,00g | Prot: 82,50g | Carbh: 111,50g. Almuerzo: ChocoRite Vanilla Peanut Cluster, Best Foods Real Mayonnaise, Safe Catch Wild Yellowfin Tuna, Wilde Protein Chips. Cena: Habit Burger Tempura Green Beans, Habit Burger Chicken Sandwich, Habit Burger Charburger. más...

2050 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Google Fit - 23 horas y 41 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Glad it was good welcome back

25 ago. 23 por el miembro: New_Wayne

Join my fun group 7am 7km walk, jog, dance or even crawl 😀

25 ago. 23 por el miembro: MattRide

Good job!!

25 ago. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Thanks Wayne thanks Morticia... I'd love to Matt how do I find it?

27 ago. 23 por el miembro: misChelle__

MisChelle~ It is a virtual group on FatSecret. Essentially a self driven fitness plan & post your updates & scenic views just like what we have been doing. Last time, I created a FS challenge group with a few members but it has expired. All the best and you seem to be doing great already !! 👍

27 ago. 23 por el miembro: MattRide


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