Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 105,67g | Carbh: 69,16g.
Desayuno: Semillas de Lino, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Lechuga. Cena: Filete de Añojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Esparragos Medianos. Pasa Bocas / Otros: Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. más...
|
|
2457 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|