Diario de Annabeltraan, 19 mar. 15

esta es la parte en la que el cuerpo comienza a almacenar la grasa y es dificil de eliminar

98 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1161 kcal

Grasa: 38,84g | Prot: 53,68g | Carbh: 152,92g.   Desayuno: Té Verde, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Caldo de Pollo, Champiñones, Pimientos Verdes, Cebollas, Apio, D'Gari Gelatina Light, Herdez Salsa Verde, Sal, Lechuga, Sanissimo Salmas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: D'Gari Gelatina de Agua, Leche de Almendras, Kellogg's Special K. Pasa Bocas / Otros: Marinela Polvorones (13.89g), Kellogg's Krunchy Granola, Arequipe, Mangos. más...

3615 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 20 minutos. más...