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19.2
27.6
30.40
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 78,74g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: ブラウンマッシュルーム, キューピー キューピーノンオイルごまと香味野菜, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト. Almuerzo: カレーライス. Cena: プリマハム チキンバー プレーン. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン 月餅, クノール カップスープ. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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