Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
817 kcal
|
Grasa: 25,44g | Prot: 69,40g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: 福樂 頂級鮮奶優格, 有殼花生（不吃殼）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 老協珍 養生飲, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, 黑咖啡, Hershey's 巧克力粉. Almuerzo: Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 炒藕片, 雞胸肉, 杏鲍菇, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 7-11 和風醬. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|