Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 117,01g | Prot: 107,30g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Fried Egg without Fat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Market Basket Brussels Sprouts. Cena: Urban Pie Thin Crust Cauliflower Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Tequila, New Amsterdam Gin, New Amsterdam Gin, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Lay's Barbecue Potato Chips, Reign Energy Drink. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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