Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1972 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 87,20g | Carbh: 281,69g.
Desayuno: Tomatoes, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Grapes, Peach. Cena: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Blueberries, Mangos, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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