Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 97,53g | Prot: 122,15g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: D'Gari Gelatina Light, Chicharrón, Huevo Frito, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. Almuerzo: Chicharrón. Cena: Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo Empanada, Yoplait Griego Natural (125g). más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ñengo Flow
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