Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 106,69g | Prot: 155,89g | Carbh: 209,99g.
Desayuno: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Kit with Poppyseed Dressing, Giant Eagle Turkey Mozzarella Wrap. Cena: Great Value Mixed Nuts, Keebler Club Crackers Original, Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Caesar Salad with Romaine, Penne, Baked or Broiled Cod, Caesar Salad with Romaine, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations to you Siegel!!!
01 sep. 23 por el miembro: buenitabishop
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Thank you Buenita, I hope you have a great weekend.
01 sep. 23 por el miembro: Siegels
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Your so welcome Siegel and you do the same.
01 sep. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de Siegels
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