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21 mar. 15
Diario de newnormal, 21 mar. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2015
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
22,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2015:
685 kcal
Grasa: 38,46g | Prot: 43,90g | Carbh: 28,80g.
Desayuno:
SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee.
Almuerzo:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sweet Tomatoes Deep Kettle House Chili (Low-Fat), Kidney Beans (Canned), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Fisher Sunflower Kernels, Cucumber, Grape Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce.
Cena:
Dole Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes.
más...
2505 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Even is good.
21 mar. 15 por el miembro:
HCB
It's better than the other alternative :)
21 mar. 15 por el miembro:
newnormal
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