Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 81,28g | Prot: 138,84g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Атрус Батон Горчичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Всмятку, Лакоминка Йогурт, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Almuerzo: Помидоры, Сметана 15%, Сыроварня Фаршированные Перцы со Сметаной . Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Золотой Степ, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|