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03 sep. 23
Diario de jenjabba, 03 sep. 23
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I'm able to do about 7000 steps a day now, thanks to PT. i know that doesn't sound like a lot but if go from not being able to walk for months to this. it's party time! moving has helped me lose weight. I'm doing my PT weight lifting and that's helped too. 💪
76,4 kg
Disminuído hasta ahora:
27,9 kg
.
Aún para ir:
24,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2023:
439 kcal
Grasa: 34,54g | Prot: 20,74g | Carbh: 30,02g.
Desayuno:
Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Butter , Wal-Mart NY Strip Steak, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
That’s wonderful! Wtg!
03 sep. 23 por el miembro:
moko 13
So wonderful to be getting your mobility back.
03 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
THANKS Eriks. It was really scary for months! I thought u was going to be in pain forever. I have hope now.
03 sep. 23 por el miembro:
jenjabba
ERIKA 🤣 TYPO
03 sep. 23 por el miembro:
jenjabba
7000 is great…keep it up 👍🏼
05 sep. 23 por el miembro:
Sam Penya
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