Diario de Bionici, 03 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:
2014 kcal Grasa: 62,50g | Prot: 61,22g | Carbh: 315,19g.   Desayuno: Strawberries , Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Sour Dough Bread, Colorado Salad, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Cantaloupe Melons , Peach, Pears , Strawberries , Oranges , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
2275 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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