Diario de moko 13, 03 sep. 23

Perfil de moko 13 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Down 1.7 for no reason but I’ll take it. 🙃

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg. Aún para ir: 15,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2023:

1474 kcal

Grasa: 60,67g | Prot: 63,61g | Carbh: 173,05g. Desayuno: Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Blueberries , Egg, Mission Minis Avocado, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Almuerzo: HEB Zuppa Toscana Soup, Keebler Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Artisan Fresh Harvest Apple Bundt Cake. más...