Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 91,53g | Carbh: 129,16g.
Desayuno: Alesto Higos Secos, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Stevia, Nespresso Café Capsulas, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Melón . Cena: Hacendado Almendra Natural, Alesto Higos Secos, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Patata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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