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DO N OK
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05 sep. 23
Diario de DO N OK, 05 sep. 23
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Woke at #214, considering I ate a 20oz ribeye and sauteed green beans for dinner, last night, took son and mother out who has not been out with me in over a year. Did not think I did too bad for the long weekend and Holidazees...Well hopefully get back on track for rest of week, and we know the struggle is real, FS WARRIORS and I'm DO N OK!
97,1 kg
Disminuído hasta ahora:
96,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2023:
1427 kcal
Grasa: 109,70g | Prot: 85,99g | Carbh: 20,33g.
Desayuno:
Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream.
Almuerzo:
Scrambled Egg.
Cena:
Swiss Cheese, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Tomatoes, Sweet Onions.
más...
peso estable
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Yes, the struggle IS real.
05 sep. 23 por el miembro:
rcguenth
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