Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 65,72g | Prot: 114,51g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Melón, Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Miel, Hacendado Ajos Aliñados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Natural, Sandía, Alesto Higos Secos, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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