Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 67,93g | Prot: 61,22g | Carbh: 188,43g.
Almuerzo: Alta Dena Goat Milk Cheese, Wild Harvest Vegetable Broth, Brown Bread, Honey, Calve peanut butter (Calve), Bananas. Cena: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Honey, Boiled Egg, Soup: Fresh filled pasta & random vegetables - 4 servings, Alta Dena Goat Milk Cheese. Pasa Bocas / Otros: Nutella Hazelnut Spread, Keebler Club Crackers Original, Calve peanut butter (Calve), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Icelandic Provisions Coconut Skyr. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de immort777
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