|
Guten Morgen, ihr Lieben ☕🌞
Tadaa, es geht wieder runter (die Raufschwankung hab ich euch verheimlicht).
Und Heute geht's ins sonnig-sommerliche Wochenende.
Ich fahr auf einen Minitrip mit meiner besten Freundin ✨😻
also, ja es läuft - ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende, genießt den Restsommer, bevor es wieder heißt:
Ofen an, einkuscheln, Lebkuchen und Glühwein 😁
🙋🏻♀️😽
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
639 kcal
|
Grasa: 25,95g | Prot: 39,56g | Carbh: 62,69g.
Desayuno: Möhren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Proteinriegel, Espresso. Almuerzo: Old Amsterdam Käse, Philadelphia So Leicht , Seeberger Bio Protein-Mix, REWE Romana Salatherzen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|