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wannabhealthier
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08 sep. 23
Diario de wannabhealthier, 08 sep. 23
Perfil de wannabhealthier
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Happy 😃 happy 😃 Friday….
Listening to audiobook by Ronda…. https://youtu.be/e5At02XnXBE?si=jca2Aw8gFVpasQRO
Been listening to her lately….getting more positive energy from her….
Almost hit 5 miles walking yesterday…along with upper body workout 🏋️♂️…
Sister is coming back to local hospital today…that will be better…she will have more support from visitors…
Sippin ☕️…setting my intentions…another day…another workout….keeping body limber and moving…something that as you get older …you should already have a routine…that way your already in the habit…one thing among others im glad I already was doing…
☕️ is almost gone…gonna get workout before breakfast…plus get my walking started…
Have a positive fantastic day…
115,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 septiembre 2023:
546 kcal
Grasa: 32,50g | Prot: 10,00g | Carbh: 41,00g.
Desayuno:
Activia Vanilla Yogurt, Heartland Steel Cut Oats, Nutiva MCT Oil, Tap Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Nutiva MCT Oil, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
You have a fantastic day, too!
08 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
Sounds great!!!
08 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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