Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2980 kcal
|
Grasa: 100,52g | Prot: 207,57g | Carbh: 320,19g.
Desayuno: Mandarinas, Amper Speed Amper, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Aceite de Cacahuate, Kaporo Salsa Teriyaki , La Huerta Guarnición de Verduras, Pulpa Negra, Verde Valle Arroz Blanco . Almuerzo: Aceite Vegetal, Huevo, Harina Blanca, Los Volcanes Queso Oaxaca, Doña Jovita Marlin, Tortillas de Maíz, Milpa Real Totopos de Maiz, Tortillas de Maíz, Birria. Cena: Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , San Juan Claras de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, Kaporo Aceite de Cacahuate, Pulpa Negra. Pasa Bocas / Otros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Coronado Rompope, Nestlé Cereal Carlos V, Subway Galleta, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|