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Diario
09 sep. 23
Diario de FourWheeldrive, 09 sep. 23
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Spike due to Stadium food and also a bit of dehydration. I know it will come down later today.
96,0 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2023:
1277 kcal
Grasa: 57,85g | Prot: 114,05g | Carbh: 81,46g.
Desayuno:
Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Almuerzo:
Green String Beans, Swiss Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter (Salted) , Chicken Breast.
Cena:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk.
más...
3021 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 8,9 kg a la Semana
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No problem.
09 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
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