Diario de Chessire, 09 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023

84,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:

1431 kcal

Grasa: 50,26g | Prot: 86,94g | Carbh: 162,90g. Desayuno: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Original English Muffins, Vita Food Products Sliced Smoked Nova Salmon. Almuerzo: G Hughes Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Tomatoes, Salmon. Cena: Chilli Man Turkey Chilli. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms White Corn Tortilla Chips, Pumpkin Cookie, Voortman Sugar Free Vanilla Wafer Cookies. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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09 sep. 23 por el miembro: DO N OK


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