Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 98,43g | Prot: 88,02g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tomate Tamizado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Cena: Alesto Higos Secos, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole. Pasa Bocas / Otros: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Alesto Higos Secos, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Tamizado, Pan Blanco, Hacendado Gelatina + Proteínas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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