Diario de hobodon (호주부), 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1807 kcal Grasa: 39,82g | Prot: 55,73g | Carbh: 311,47g.   Desayuno: 돼지고기장조림, 조미김, 김치, 깻잎장아찌, 진주햄 분홍소세지, 콩나물국, 흑미밥. Almuerzo: 네이블 오렌지, 불가리스 불가리스 사과, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 햄버거 (싱글 패티), 된장국, 흑미밥. Cena: 네슬레 커피메이트 스니커즈, 디카페인 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 카누 카누 미니, 카누 디카페인 미니. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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