Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 91,73g | Carbh: 208,80g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Healthy Life White Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Naturegg Eggs, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Watermelon, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Near East Toasted Pine Nut Couscous Mix, Chicken or Turkey and Vegetables (Mixture), Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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