Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 60,91g | Prot: 80,44g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Almuerzo: Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane, Aldi Marinierte Garnelen, Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Bulgur (Gekocht), Möhren, Aldi Spitzpaprika, Sojasoße, Lauchzwiebeln. Cena: Haribo Lakritzschnecke, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Kirschtomaten, Aldi Spitzpaprika. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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