Diario de TonyFar, 12 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023

108,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:

890 kcal

Grasa: 18,99g | Prot: 27,10g | Carbh: 134,00g. Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Cena: Potet 100g, Rødbet rå 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Way to go to go Tony👏

12 sep. 23 por el miembro: ocean_girl


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