Diario de katiabecerrakon, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
2180 kcal Grasa: 100,27g | Prot: 151,02g | Carbh: 186,44g.   Desayuno: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Hígado, Gloria Mantequilla sin Sal, Curry en Polvo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Cena: Libanius Jocoque Seco Natural , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Portales Queso Ricotta, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Portales Queso Ricotta, Costco Bolillo. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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