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OFF 2600 KCAL
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 216,36g | Carbh: 239,79g.
Desayuno: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vitello Magro, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Sto male per te!
1000kcal in meno 😅
13 sep. 23 por el miembro: vaipipino
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È da un po' che sto a 2850 di media, ci sto bene al momento
13 sep. 23 por el miembro: Cesa 4
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