Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 149,26g | Carbh: 188,52g.
Desayuno: Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Calavo Avocado. Almuerzo: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Nestle Boost Max Rich Chocolate, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Honeycrisp Apples, ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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