Diario de JUAN2018, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
109,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
1371 kcal Grasa: 72,72g | Prot: 81,72g | Carbh: 86,40g.   Almuerzo: Leche (Leche Entera), Hacendado Lentejas Cocidas, Acelga Cocida, El Granero Psyllium. Cena: Huevo Cocido, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Arroz Blanco Cocido. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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