Diario de roberto_DIESEL, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
2019 kcal Grasa: 100,77g | Prot: 137,73g | Carbh: 123,33g.   Desayuno: Cannella, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Latte Arborea Yogurt Goloso alla Vaniglia. Almuerzo: Baresa Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Ondina Filetti di Salmone Norvegese , Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Grana Padano Grana Padano, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone Norvegese. más...
3861 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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