Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2411 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 168,38g | Carbh: 284,44g.
Desayuno: Plain French Toast, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almuerzo: Roast Beef, Hard Roll, Carrots, Grapes. Cena: Safeway Baby Kale Salad, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bananas. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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