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ya empezamos a ir más lentos ☺️
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 100,14g | Prot: 132,95g | Carbh: 15,50g.
Desayuno: Queso Crema para Untar, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Harina de Almendras, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Soymilk Bebida de Almendras Zero, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Almuerzo: Carrefour Ensalada Vital, GutBio Hamburguesa de Ternera. Cena: Queso de Cabra (Duro), Eroski Seta Shiitake, Hacendado Queso Gouda Rallado, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , DIA Hoja de Espinaca Lavada. Pasa Bocas / Otros: DIA Salami Extra, Danone Oikos Griego Yogur Natural. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
pero vas que es lo importante 👏🏻👏🏻
16 sep. 23 por el miembro: marmag1
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Si si, si yo encantadísima.a menos te falten para llegar al peso ideal más difícil quitarlos. Así que si es de poquito en poquito mejor.el cuerpo se va acostumbrando y no tiende a subir
16 sep. 23 por el miembro: elenamuriana
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16 sep. 23 por el miembro: elenamuriana
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Peso Histórico de elenamuriana
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