Diario de ejeanmard, 17 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023

107,2 kg Disminuído hasta ahora: 39,1 kg. Aún para ir: 46,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2023:

1276 kcal

Grasa: 61,21g | Prot: 53,70g | Carbh: 130,95g. Desayuno: Vanilla Extract , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Nonfat Dry Milk, Folgers Breakfast Blend Coffee, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Almuerzo: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance. Cena: Million Dollar Spaghetti Casserole, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Jif Creamy Peanut Butter. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

This increase in weight does not upset me in the slightest. I know I’m going to teeter tot but I know it will go down.

17 sep. 23 por el miembro: ejeanmard


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