Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 18,83g | Prot: 51,93g | Carbh: 97,83g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Semangka, Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Rice Paper, Putih Telur Matang. Cena: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Pasa Bocas / Otros: Flimty Flimty Raspberry, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Shirataki Konnyaku Block, Kecambah, Tahu, Tempe. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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