|
inicie entreno 18 set 2023 luego de 2 meses 0
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 119,89g | Prot: 99,65g | Carbh: 210,04g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero, Yema Dorada Huevo Huevos . Almuerzo: Papa Cocida, Arroz Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Tortiricas Tortillas de Maiz, Tomates Rojos, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Pozuelo Yipy , Galleta Julieta Galleta Julieta, Cerveza Normal. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de davidantonio22
|