Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 173,42g | Carbh: 189,19g.
Desayuno: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Plátano, Herbalife Proteina, Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Almuerzo: Hacendado Ketchup, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Carrefour Yogur Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: RealValle Fiambre Pechuga de Pavo , Hacendado Claras de Huevo, Herbalife Rebuild Strength, Milbona High Protein Coco, Hacendado Stevia (Pastillas), Café Espresso. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Athëlas
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