Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 153,12g | Carbh: 193,68g.
Desayuno: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Raisin Bran. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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