Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 193,79g | Carbh: 257,81g.
Desayuno: Manzana Golden, Hacendado Choco Rice, Hacendado Leche Desnatada, Melocotones, Hacendado +Proteínas. Almuerzo: Felicia Macarrones sin Gluten, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Hacendado +Proteínas, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Tortitas de Arroz, Ciruela, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Blanco. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola me podrías resolver dudas
25 sep. 23 por el miembro: Raul87811p
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Dime ?….en qué te puedo ayudar
26 sep. 23 por el miembro: Davidescriba
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Soy menor y estoy en volumen y tengo una dieta de 4.200 calorías crees q esta bien tengo 17 años
02 oct. 23 por el miembro: Raul87811p
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Para ayudarte faltan muchos datos, tu actividad diaria, tu altura, tipo de entrenamiento, faltan datos y no te puedo ayudar así
02 oct. 23 por el miembro: Davidescriba
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Peso Histórico de Davidescriba
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