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20 sep. 23
Diario de Siegels, 20 sep. 23
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Something about a yo-yo
64,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,0 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2023:
1772 kcal
Grasa: 76,76g | Prot: 128,60g | Carbh: 142,63g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Black Bear Diner Turkey Club Sandwich, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit.
Cena:
Whataburger Cobb Salad with Grilled Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Ikea Blueberry Cake, Ice Cream.
más...
1914 kcal
Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
No worries!!!
20 sep. 23 por el miembro:
John10251
LOL. Yes. I invented yo-yo-ing.
20 sep. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
My weight naturally fluctuates up and down about two pounds, so many factors create these variations.
20 sep. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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