Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 184,48g | Carbh: 252,52g.
Desayuno: Beyond Raw Precision Amino, Cluster Dextrin, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Bananas, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. Almuerzo: Kellogg's Apple Jacks, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Cena: Egg White, Egg, Schmidt 647 Italian Bread, Butter, Trader Joe's Hass Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Bodybuilding.com Fish Oil Ultra EPA-DHA. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kennyn27
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