Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2642 kcal
|
Grasa: 94,90g | Prot: 241,14g | Carbh: 188,65g.
Desayuno: ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые. Almuerzo: SPAR Бифштекс с Яйцом, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Еко Соте по-Венгерски из Баклажанов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодское Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Bombbar Батончик Шоколадный, Золотая Капля Сироп Шиповника, Chikalab Коллаген, Maxler Глютамин. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey.darkendar
|