Diario de frangonezgz, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1897 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 177,41g | Carbh: 167,16g.   Desayuno: Hacendado Queso Havarti, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo, Pan Blanco. Almuerzo: Carrefour Patatas al Vapor, Hacendado Pincho de Pollo. Cena: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Hacendado Helado Mini, Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna. más...
2153 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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