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初心者です
イレウス ・逆流性食道炎・上咽頭炎持ちです
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38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 57,44g | Carbh: 214,50g.
Desayuno: カゴメ ラブレLight, レタス, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 西友 牛乳, ネスレ日本 コーヒー, ドラゴンフルーツ, ピザトースト. Almuerzo: 春巻き エビ入り, ごはん, だいこん, 人参, 目玉焼き, 水菜, サミット 鶏ひき肉の本格ガパオ炒め. Cena: ローソン おはぎ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, 三幸製菓 越後樽焼 旨み塩, りんご（皮なし）, ローソン プレミアム ロールケーキ 濃厚ショコラ. más...
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946 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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