Diario de Ketzerbachperle, 22 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
140,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 50,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2023:
1491 kcal Grasa: 96,74g | Prot: 117,37g | Carbh: 32,23g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Cena: Gekochtes Ei, Marmara Käse in Salzlake (Bulgar Tipi Peynir), Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
258 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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