Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 65,72g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Hacendado Tomate Tamizado, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, HiperDino Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera. Cena: Pan Blanco, HiperDino Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Patata, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Sandía. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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